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TRX - allenamento in sospensione funzionale

TRX Lifestyle centro fitness

TRX è la rivoluzione dell'allenamento funzionale. Grazie alla sua versatilità consente di eseguire più di 350 esercizi in sospensione, migliorando notevolmente la coordinazione e la forza. Nato nei Navy SEALS, l'esercizio a corpo libero con il Suspension Training sviluppa simultaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità della parte centrale del corpo. Richiede l'impiego del TRX Suspension Trainer, uno strumento estremamente portatile per l'allenamento che sfrutta la gravità e il peso del corpo dell'utilizzatore per l'esecuzione di centinaia di esercizi.

I nostri Istruttori sono a tua completa disposizione per seguirti e mostrarti questo rivoluzionario metodo di allenamento. Migliaia di persone di tutti i livelli di fitness si allenano con il TRX , vieni a provarlo anche TU solo da Lifestyle Centro Fitness. Ti aspettiamo...

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TRX© Suspension Training è una degli allenamenti più efficace del mondo.
Con più di 300 esercizi è un allenamento efficace per ogni parte del corpo. Durante l'allenamento, le cinture sono sempre in movimento e così si allena anche piccoli muscoli. Tramite questa "instabilità" l'allenamento dei muscoli è più efficace e rende possibile di fare un full body workout in meno di 20 minuti.

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