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TRX è la rivoluzione dell'allenamento funzionale. Grazie alla sua versatilità consente di eseguire più di 350 esercizi in sospensione, migliorando notevolmente la coordinazione e la forza. Nato nei Navy SEALS, l'esercizio a corpo libero con il Suspension Training sviluppa simultaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità della parte centrale del corpo. Richiede l'impiego del TRX Suspension Trainer, uno strumento estremamente portatile per l'allenamento che sfrutta la gravità e il peso del corpo dell'utilizzatore per l'esecuzione di centinaia di esercizi.
I nostri Istruttori sono a tua completa disposizione per seguirti e mostrarti questo rivoluzionario metodo di allenamento. Migliaia di persone di tutti i livelli di fitness si allenano con il TRX , vieni a provarlo anche TU solo da Lifestyle Centro Fitness. Ti aspettiamo...
Lifestyle Centro Fitness è dotato anche di strumentazione medica multifrequenza all'avanguardia per la misurazione corporea. Grazie ad una dettagliata analisi della composizione corporea possiamo elaborare dei piani di allenamento specifici e personalizzati.
L'analisi corporea aiuterà i nostri Istruttori a scoprire se stai perdendo peso nella maniera più salutare, meno grasso, più muscoli. La bilancia bioimpedenziometrica Tanita ci permette di affinare la tua dieta ed i programmi di attività motoria tenendo traccia della tua massa muscolare e del tuo metabolismo. Inoltre, ti consente di ridurre il rischio di diabete, ipertensione e altre patologie mantenendo il grasso corporeo e il grasso viscerale entro livelli di normalità e salute.
La tua analisi personalizzata mostrerà:
Quanto del tuo peso corporeo è "grasso"?
Quanto sei idratato?
Il peso dei tuoi muscoli
Quante calorie minime il tuo corpo necessita ogni giorno?
Come si compara il tuo corpo rispetto ad altri gruppi di età?
La quantità di grasso dannoso presente nel tuo addome
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