Total Body Workout mai così completo da Lifestyle Centro Fitness

Il total body workout è l'allenamento per tutto il corpo. Viene eseguito per lo più a corpo libero, o con l'ausilio di piccoli attrezzi quali, manubri, elastici, corda, etc.. Ed effettivamente questa attività fisica mantiene quello che promette, perché consente di tonificare tutti i muscoli principali (di addome, glutei, spalle, braccia e gambe), ma anche di smaltire i chili di troppo, migliorare il coordinamento e l’equilibrio, allenare il fiato e mantenere il cuore in salute.

Appuntamenti del corso

• Lunedì10:30 - 11:30
  Sala 1

• Mercoledì10:30 - 11:30
  Sala 1

• Venerdì10:30 - 11:30
  Sala 2